“El origen de una pasión sobre dos ruedas”

Mi amor por las bicicletas empezó cuando tenía apenas 9 años. Recuerdo que mi papá me regaló dos bicis marca Arbar; sin saberlo, ese fue el inicio de una pasión que marcaría toda mi vida. Desde entonces, las dos ruedas fueron mi lugar favorito: pasé por el BMX, el dirt, el downhill y el cross country, disfrutando cada modalidad y viviendo la adrenalina de cada reto.
De adolescente, me volví un ciclista disciplinado. Entrenaba juicioso todas las tardes después del colegio, soñando con estar en los mejores lugares de las competencias. Pasé por todas las categorías, siempre con la ilusión de llegar lejos en el alto rendimiento. Sin embargo, como le ocurre a muchos en nuestro país, el apoyo al deporte era muy precario. Llegó un momento en el que tuve que priorizar mis estudios para convertirme en profesional, y el ciclismo quedó relegado. Fue entonces cuando el fútbol se convirtió en una segunda opción.
Aun así, la pasión por las bicis nunca se apagó. En el fondo sabía que algún día volvería a entrenar con disciplina, que me alejaría de aquello que no me identificaba y que regresaría a sentir la emoción y la libertad que solo la bicicleta puede dar. Ese regreso llegó a mis 30 años, cuando decidí volver a competir, entrenar en serio y vivir nuevamente la adrenalina de las carreras.
Una de las razones más importantes para retomar el camino fue que ya tenía nombre propio: Luciano Jiménez, mi hijo. Él se convirtió en el motor más grande para regresar al ecosistema del ciclismo, recuperar la disciplina y dejar atrás muchas cosas que ya no quería vivir. Hoy Luciano comparte conmigo esta misma pasión por las dos ruedas, y verlo crecer en este mundo es, sin duda, el mayor motivo que me inspira cada día.
Durante todo ese tiempo no me quedé quieto: estudié y me preparé en mi país y fuera de él. Libros, cursos, formaciones y análisis de papers científicos fueron mi manera de transformar la experiencia personal en conocimiento profesional. Esa búsqueda me llevó a consolidarme como profesional en ciencias del ejercicio físico y especialista en ciclismo, combinando mi historia como atleta con la ciencia y el entrenamiento inteligente.
Cada atleta que he entrenado, cada análisis realizado, cada conversación compartida frente a un café, e incluso cada regaño necesario cuando algo no se hace bien, han sido piezas fundamentales en mi camino. Estos momentos me han enseñado que el entrenamiento no puede basarse únicamente en números, métodos o tecnología. Todo eso es valioso, sí, pero existe algo igual o más importante: las sensaciones del propio ciclista. Ese cuerpo que habla, que informa cuando estamos en nuestro mejor momento o cuando simplemente no se puede más, también es parte esencial del proceso. Aprender a escuchar y a interpretar esas señales es lo que convierte el entrenamiento en una experiencia completa y transformadora.
Hoy me he vuelto un apasionado por la lectura y cada día confirmo más el amor que tengo por el ciclismo, porque él me lo ha dado todo. Disfruto de muchos triunfos en las carreras, pero sé que son el resultado de entrenar con propósito, de ser disciplinado en esos días en que la mente dice “no”. Cada mañana me levanto con sed de ser mejor, de luchar por mis retos personales, por mérito propio y con el firme deseo de enseñarle a mi hijo qué es el ciclismo y cómo se hacen las cosas bien para alcanzar los triunfos.
Quiero también dejarte un mensaje a ti, lector: cuando amas lo que haces, cuando le pones pasión, dedicación y disciplina, los límites desaparecen. Si crees en ti y trabajas con constancia, podrás conseguir eso que sueñas… y mucho más.
Bienvenido a este ebook, un espacio donde aprenderás de manera clara y estratégica la naturaleza del entrenamiento. Aquí descubrirás cómo comprender la fisiología y aplicarla a las bases y fundamentos de tu preparación, siempre en función de tus objetivos y de la mejora de tu rendimiento.
Este no es solo un manual técnico: es un viaje que combina mi experiencia como ciclista, mi trayectoria como entrenador y el respaldo de la ciencia. Quiero que cada página te acerque un poco más a tu mejor versión, que encuentres claridad en el proceso y motivación para entrenar con propósito.
Bienvenidos a este recorrido donde la pasión, la teoría y la práctica se unen para transformar tu rendimiento